Philosophie
Es ist möglich, ein freies, glückliches und erfülltes Leben zu führen – gerade weil alles in ständiger Verbindung und Abhängigkeit ist - gerade weil sich alles in anhaltender Bewegung und Veränderung befindet.
Diese Perspektive ist für Sie vielleicht zunächst verwirrend. Leiden wir doch oft unter ungünstigen Umfeldbedingungen und Abhängigkeiten im beruflichen und privaten Alltag. Wir sehnen uns nach stabilen Verhältnissen, Zuverlässigkeit, Berechenbarkeit und mögen keine ungeplanten Veränderungen. Müsste die frohe Botschaft deshalb nicht heißen: „Es ist möglich, ein freies, glückliches und erfülltes Leben zu führen - trotz der im Leben bestehenden Abhängigkeiten und Veränderungen“?
Unsere moderne Gesellschaft ist stark geprägt von der Idee, durch Betonung von Individualität, eigenen Bedürfnissen und Überzeugungen, eine Freiheit von diesen Abhängigkeiten zu erreichen. Der Preis ist der Verlust der Bedeutung von Beziehungen, Einsamkeit und Spaltung. Gerade unsere heutige politische und gesundheitspolitische Situation zeigt uns deutlich die Folgen der Überbetonung von Individualität und Verleugnung der dem Leben immanenten und wichtigen Beziehungen und Abhängigkeiten.
Ich möchte Ihnen in meiner Arbeit einen Perspektivwechsel anbieten. Vielleicht liegt ja gerade in den Beziehungen, der Realität der Abhängigkeiten und dem stetigen Wandel ein Potential von Freiheit, Individualität und Sicherheit, welches wir nutzen können, um glücklicher zu leben.
Wahrzunehmen und zu schätzen, dass wir auf vielen Ebenen (z.B. unseren Bedürfnissen und Reaktionsweisen) sehr ähnlich sind, ermöglicht uns Erfahrungen von Verbundenheit, Zugehörigkeit und Orientierung. Wir gewinnen, neben unserem eigenen Potential, das um vielfaches größere Potential der Gruppe. Gerade in turbulenten und Krisenzeiten brauchen wir andere Menschen, die uns unterstützen, ergänzen und wohlwollend begleiten. Gute Fähigkeiten zu entwickeln, Nähe und Begegnung zuzulassen und dabei gleichzeitig sich selbst, seine innere Freiheit und Individualität, nicht zu verlieren, erscheint mir sehr erstrebenswert.
Wenn alles miteinander interagiert (verbunden ist), können wir zudem als Akteur auch vieles aktiv in die Richtung beeinflussen, die uns glücklicher macht, anstatt uns immer nur von außen beeinflusst zu erleben. Es eröffnet uns Gestaltungsspielraum und Freiheit.
Und was sollte der Vorteil von ständiger Veränderung sein? Wenn alles in Bewegung und Entwicklung ist, heißt das doch auch, wir können diese Bewegung nutzen für Veränderungen in eine von uns ersehnte Richtung. Gäbe es keine Veränderung, wäre das nie möglich. Unsere Freiheit liegt darin, selbst zu entscheiden, welche Entwicklungsimpulse wir aufnehmen und auf was wir vielleicht am besten nicht reagieren.
Was brauchen wir, um das positive Potential von Beziehung und Veränderung nutzen zu können? Zunächst einmal die Offenheit, neue Perspektiven und Sichtweisen zu sich selbst und der Welt einzunehmen. Wir sind geprägt von unserer Biographie, unseren Lebenserfahrungen, unserer Erziehung und den aktuellen Sichtweisen der Kultur, in der wir leben. Gern sind wir, bewusst oder unbewusst, sehr fixiert in der Überzeugung, dass das was wir denken, wie wir uns selbst, andere Menschen und die Welt sehen, wirklich so ist. Diese Überzeugungen zu hinterfragen, öffnet den Weg für eine spannende Entwicklung.
Ich sehe meine Aufgabe darin, Ihnen einen zuverlässigen, emotional offenen und mitfühlenden Raum, eine wohlwollende Spiegelung und neue Entwicklungsimpulse anzubieten. Ich unterstütze Sie gern, sich selbst besser kennenzulernen, Ihre Überzeugungen und Lebensmuster zu hinterfragen und mehr Zugang zu Ihren Gefühlen, Bedürfnissen und Ihrem intuitiven Wissen zu erhalten. Entsprechend Ihren Zielen können Sie eigene Ressourcen entdecken, Ihre Fähigkeiten zur besseren Wahrnehmung und Regulation von Gefühlen als zentrales „Navigationsinstrument“ verbessern und Ihr Repertoire an Handlungsmöglichkeiten zur Gestaltung Ihrer Beziehungen und Ihres Lebens erweitern.
Einerseits geht es um eine Stärkung Ihrer Resilienz, als Voraussetzung zum stabilen Sein in einer bewegten und manchmal irritierenden Welt. Andererseits ist das Ziel die Förderung Ihrer Fähigkeiten, mit sich selbst, anderen Menschen und der Welt in liebevoller Beziehung zu sein. Je besser Sie sich selbst und Ihre Reaktions- und Denkweisen im Hier und Jetzt kennen, verstehen und annehmen, desto leichter wird es Ihnen auch fallen, sich mit anderen Menschen in erfüllende und erfolgreiche Beziehungen zu begeben. Es wird Ihnen leichter fallen, sie in ihren Mustern besser zu verstehen, zu lieben und zu akzeptieren.
Ich bin überzeugt davon, dass es gerade in dieser heutigen Zeit wesentlich ist, dass wir uns wieder erinnern. Individualität ist ein wunderbarer und wichtiger Aspekt unseres Lebens. Beziehung ist der „siamesische Zwilling“ dazu. Jedes Individuum ist nur ein wichtiges Teilchen in einem Ganzen mit vielen bedeutsamen Teilchen, die stets miteinander in Verbindung und Aktion sind. Nur ein waches und lebendiges Bewegen mit beide Aspekten erlaubt Leben und Glück.
Gern möchte ich Sie begleiten auf dem Weg zu Erforschung und Entwicklung Ihres ganz individuellen gesunden und glücklichen „So-Seins“ und Ihrer Fähigkeiten, gesunde und erfüllende Beziehungen mit sich und der Welt aufzubauen.