„Der eigentliche Sinn im Leben besteht im Streben nach Glück“ ~Dalai Lama

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Praxis für psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Wir wünschen uns alle, ein glückliches und sinnerfülltes Leben. Gleichzeitig leben wir in einer Welt, die zwar einerseits wunderschön, andererseits aber immer schneller und herausfordernder ist. Wir treffen zeitweise auf Mitmenschen oder Lebenserfahrungen die uns irritieren, überfordern, ängstigen oder gar verletzen.

Ebenso sind wir in uns selbst, in unserer Persönlichkeit, in unserer inneren Welt, komplexe Wesen mit unterschiedlichsten Gefühlen, Gedanken, Wahrnehmungen, Sehnsüchten und Überzeugungen. Oft sind wir uns dieser inneren Prozesse nicht bewusst, sodass auch aus unserem Inneren ständig neue Herausforderungen z.B. durch innere Bedürfniskonflikte entstehen.

Statt im Hier und Jetzt freundlich mit uns und der Welt zu sein, leben wir emotional, gedanklich und mit unserer Wahrnehmung entweder in der Vergangenheit - hängen an alten, nicht losgelassenen Belastungen fest - oder beschäftigen uns damit, was wohl in der Zukunft noch auf uns zukommt.

Was müsste sich ändern, damit wir anhaltender glücklich sind und die uns innewohnende Kraft voll ausleben? Was können wir selbst tun, um aus der „Warteschleife zum Glück“ auszusteigen? Gerne unterstütze ich Sie dabei, dies für sich zu untersuchen. Vielleicht geht es darum alte, krankmachende und behindernde Erfahrungen zu verarbeiten und loszulassen? Ist es wesentlich, sich selbst kennen und lieben zu lernen? Oft ist der Weg auch der Ausbau eigener Resilienz. Ich möchte Ihnen einen Raum anbieten, in dem Sie sich selbst, Ihre Bedürfnisse und Ihr Potential besser kennenlernen und entwickeln können.

Ich freue mich auf Sie und Ihre Sicht der Welt.